Espacio         Meditación

MEDITAR

Meditar es prestar atención a ti mismo y a tu ser interior

Experimentar el momento presente al máximo

Es aceptarte a tí mismo, con tus fortalezas y debilidades.

Empezar Meditación

PARA QUÉ

Entrena la mente para vivir -aquí y ahora-

"Practica la meditación para vivir plenamente cada momento, sin dejarte llevar"

Conocer beneficios