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Espacio Meditación
MEDITAR
Meditar es prestar atención a ti mismo y a tu ser interior
Experimentar el momento presente al máximo
Es aceptarte a tí mismo, con tus fortalezas y debilidades.
PARA QUÉ
Entrena la mente para vivir -aquí y ahora-
"Practica la meditación para vivir plenamente cada momento, sin dejarte llevar"
CÓMO
A través de distintos videos tanto libres como guiadas y
ejercicios de meditación,
además de cuentos de reflexión
