Curso El arte de las Emociones

Curso El arte de las Emociones

42,00 €Precio

Este curso está creado a raíz del taller -El Arte de las Emociones- para poder gestionar  y regular de la mejor manera posible tus emociones.

También aprenderás sobre conceptos como la inteligencia emocional y los beneficios que esta te puede llegar a dar, junto con otros conceptos clave además de técnicas y tareas.

Se trata de un pequeño recorrido para que puedas empezar a conocer el mundo de las emociones a través de diversas actividades, lecturas y herramientas para poner en práctica.

En resumen, este curso te va a ayudar a aprender a gestionar, conocer y empezar a tomar consciencia sobre tu mundo emocional y poder explorarlas desde otro enfoque.

Debes saber que "no podemos elegir nuestras circunstancias externas, pero siempre podemos elegir cómo responder ante ellas a través de nuestras emociones". 

  • Objetivo del curso

    El objetivo general de este curso se trata de proporcionar las herramientas necesarias para poder gestionar de la mejor manera tus emociones.

    En él, encontrarás actividades y distintas herramientas para enriquecerte en el mundo de las emociones a través de lecturas, actividades prácticas, ejercicios que te harán conectar con tu parte más emocional e introspectiva. Te invito a descubrir tus sensaciones, sentimientos, emociones y toda una serie de factores en los que te acompañaré para que definas - qué sientes- y - cómo gestionarlo-.

    Somos seres emocionales y, no sólo pensamos, actuamos y nos relacionamos sino que también sentimos. Tenemos emociones. Este curso es para ti si quieres aprender a cómo regular todo aquello que nos pasa en el día a día y en el camino al que llamamos vida. 

  • ¿A quién va dirigido?

    A todas aquellas personas que quieran conocerse de manera más plena, que quieran realizar un proceso de crecimiento personal a través del autoconocimiento  principalmente de tus propias emociones a través de distintas  técnicas y así poder aplicarlas en cualquier aspecto de su vida cuotidiana.

  • ¿En qué consiste?

    El curso consta de un ebook de 105 páginas dónde realizarás distintas actividades y podrás hacer uso de las herramientas que irás descubriendo. No existe un tiempo estimado para realizarlo. No se trata de hacerlo rápido sino de hacerlo bien, tomándote con calma lo que necesites para ir realizándolo a tu ritmo.

  • Material

    El curso, consta de un ebook. Puedes acompañar este curso con una libreta, cuaderno o diario para ir realizando y escribiendo las distintas actividades y herramientas que te voy proponiendo para registrar todo aquello que vas aprendiendo de ti

  • El curso consta de los siguientes apartados

    ¿Qué encontrarás aquí?

    Expectativas

    ¿Por qué a mí?

    Del Homo Sapiens al Homo Sentiens

    El corazón de las Emociones

    Pienso, siento, actúo

    Eres, estás, haces

    Conceptos Clave

    Las 8 Inteligencias

    Inteligencia & Consciencia Emocional

         Empatía ≠ Simpatía

         ¿Qué es la empatía?

         ¿Qué es la simpatía?

    Emociones vs Sentimiento

         ¿Qué es una emoción?

         ¿Qué es un sentimiento?

    ¿Emociones positivas y negativas?

    ¿Qué emociones conoces?

    El templo del corazón

    ¿Cómo podemos gestionar estas emociones?

    Miedo

    Alegría

    Rabia

    Tristeza

    Amor

    Vergüenza

    Culpa

    Técnica del Semáforo

    Conclusiones

    Aceptación

  • YouTube
  • LinkedIn - Gris Círculo
  • Instagram - Gris Círculo
  • Facebook - Gris Círculo
  • Gris Icono de Instagram

lapsiquedecoranti@hotmail.com

lapsiquedecoranti

Calle Castillejos 326,

08025Barcelona

C-27887

Copyrigth © La Psique de Coranti || Irene Gutiérrez Coranti