Había una vez...

Todos tenemos miedos, algunos de esos temores incluso provienen de nuestra infancia, otros se han ido creando con el paso de los años, a medida que hemos vivido experiencias dolorosas o hasta traumáticas. Sin embargo, la mayoría de esos miedos son irracionales, y muchos de ellos limitantes. Ahor

Cuentan que un hombre que amaba las montañas, se estuvo preparando toda la vida para subir a la cima del Aconcagua. Cuando sintió que ya estaba listo, comenzó la expedición, pero quiso hacerla solo. Comenzó a subir y a subir y el cielo se oscureció. Pero él deseaba llegar a la cima y siguió subie

Un vídeo que me hizo reflexionar muchísimo sobre cómo nos vemos a nosotras mismas a través de los ojos de los demás de manera (in)consciente. EL VALOR DE ACEPTARTE TAL COMO ERES - CORTO ANIMADO ¿En qué te ha hecho pensar este vídeo? ¿Cuál es tu reflexión?

“Había una vez un campesino chino, el cual iba a ir a la ciudad a vender la cosecha de arroz en la que él y su esposa habían estado trabajando. Su mujer le pidió que, aprovechando el viaje, no se olvidase de traerle un peine. El hombre llegó a la ciudad y una vez allí vendió la cosecha. Tras hacer

Se cuenta que el filósofo griego Diógenes estaba sentado en la esquina de una calle muy estrecha, observando el comportamiento de los transeúntes que paseaban por delante de él. Por lo visto, en medio del sendero había una piedra bastante grande, con la que casi todos tropezaban una y otra vez. Tr

“Un día el maestro Hu-Ssong propuso a sus discípulos el siguiente relato: Un hombre que iba por el camino tropezó con una gran piedra. La recogió y la llevó consigo. Poco después tropezó con otra. Igualmente la cargó. Todas las piedras con que iba tropezando las cargaba, hasta que aquel peso se vo

«Había una vez un anciano y un niño que viajaban con un burro de pueblo en pueblo. Puesto que el asno estaba viejo, llegaron a una aldea caminando junto al animal, en vez de montarse en él. Al pasar por la calle principal, un grupo de niños se rió de ellos, gritando: -¡Mirad qué par de tontos!

Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca. Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños. Sí, coincidie

En una lejana sabana africana, andaba perdido un león. Llevaba más de veinte días alejado de su territorio y la sed y el hambre lo devoraban. Por suerte, encontró un lago de aguas frescas y cristalinas. Raudo, corrió veloz a beber de ellas para así, paliar su sed y salvar su vida. Al acercarse,

Había un gran grupo de ranas que siempre iba a divertirse al bosque. Todas cantaban y saltaban hasta que caía la noche. Permanecían muertas de la risa y nada las separaba. Un día, en su salida acostumbrada, fueron a conocer un bosque nuevo. Estaban en sus juegos cuando tres de ellas cayeron en

Un grupo de erizos se apiñaba en un frío día de invierno para evitar congelarse calentándose mutuamente. Sin embargo, pronto comenzaron a sentir unos las púas de los otros, lo cual les hizo volver a alejarse. Cuando la necesidad de calentarse los llevó a acercarse otra vez, se repitió aquel segu

Una vez, un rey de un país no muy lejano reunió a los sabios de su corte y les dijo: – «He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, con uno de los mejores orfebres de la zona. Quiero guardar, oculto dentro del anillo, algunas palabras que puedan ayudarme en los momentos difíciles. Un mens

Un gran maestro y un guardián compartían la administración de un monasterio zen.Cierto día el guardián murió, y había que sustituirlo. El gran maestro reunió a todos sus discípulos, para escoger a quien tendría ese honor. «Voy a presentarles un problema dijo-. Aquel que lo resuelva primero será el

Esta era una rosa roja y todo el mundo comentaba que no había flor más bella que esa en el jardín. La rosa se emocionaba cuando la halagaban. Sin embargo, quería que la vieran más de cerca y no entendía por qué todos la observaban a distancia. Un día notó que a sus pies siempre estaba un enorme y

Paseaba un mago indio por un bosque, al anochecer, cuando vio acercarse una lechuza. El ave llevaba un pequeño ratón en el pico, pero al llegar donde él estaba, se asustó y soltó su presa. El mago entonces, que era muy compasivo, corrió a socorrer al pequeño roedor y se dio cuenta de que era una r

Hace ya un tiempo escribí un post sobre un cuento al que llamé - (Mi) Paquete de Galletas- y me ha hecho mucha gracia ya que he econtrado justamente un corto que trata sobre este mismo cuento. Me gustaría compartirlo con vosotrxs ya que nos invita a reflexionar de manera más visual. Snack Attack

La alegría es una emoción primaria que tiene la función de compartir y expresar. Es por eso que hoy quiero invitaros a ver este corto, para mí, precioso. La primera vez que lo compartí fue en una sesión grupal y nunca me olvidaré de las expresiones de todas las personas a las que pude acompañar en e

El joven discípulo de Sócrates llega a casa y le dice: - Maestro, un amigo estuvo hablando de ti con malevolencia... - ¡Espera!- lo interrumpe el filósofo - ¿Has hecho pasar por las tres rejas lo que vas a contarme? - ¿Las tres rejas? - pregunta su discípulo - - Sí. La primera es la verdad. ¿E

A veces, las imágenes tienen mucho valor y, en este caso, os quiero enseñar un vídeo que me gusta mucho por la reflexión a la que te invita y los valores que aparecen en él. Además de bondad, yo también añadiría el valor de la -Empatía-. Corto animado: la amabilidad ¿Qué te hace pensar este víde

Nuestros miedos suelen ser desproporcionados en relación con la realidad. Tomar perspectiva y distancia es, a veces, suficiente para ver la situación tal y como es. ¿En qué te ha hecho pensar este vídeo?

En un reino lejano, hubo una vez un rey que colocó una gran roca en medio del camino principal de entrada al reino, obstaculizando el paso. Luego se escondió para ver si alguien la retiraba. Los comerciantes más adinerados del reino y algunos cortesanos que pasaron simplemente rodearon la roca.

En una ocasión cuando Buda estaba predicando su doctrina, un hombre se le acercó y comenzó a insultarlo e intentar agredirlo pero Buda se mantuvo en un estado de imperturbable serenidad y silencio. Cuando hubo terminado su acción, se retiró. Un discípulo que se sintió indignado por los insultos q

Un hombre cargador de agua de India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba todo el agua al final del largo camino a pie desde el arroyo hasta la ca

En este pequeño apartado, suelo exponeros pequeños cuentos, fábulas y moralejas con las que poder reflexionar sobre diversos temas. En este caso, en cambio, quiero exponeros una situación para introducirte un poco en los tres grandes tipos de comunicación que existen. Y, para ello, lo haré a travé

Aquí os traigo un cuento que, en los momentos en los que estamos ahora, creo que nos puede dar un gran aprendizaje. "Un discípulo llevaba ya muchos meses al servicio de su mentor espiritual. Todos los días eran iguales: un par de horas de meditación, un paseo, preparar una taza de té, asear la ce

Una noche, un hombre que regresaba a su casa encontró a Mullah, en medio de la calle, debajo de una farola buscando algo afanosamente. -¿Qué te ocurre?- preguntó el recién llegado. -He perdido mi llave y no puedo entrar en casa- contestó. -Yo te ayudaré a buscarla- Al cabo de un rato de buscar amb

Un estudiante de zen, se quejaba que no podía meditar: sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole: “Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar; cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en p