Piedras Zen

Servicios

"Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos."

Autoestima

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Gestión Emocional

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Sexualidad

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Mindfulness

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Mi enfoque

Acompaño a personas a trazar un viaje de amor propio.

Mi objetivo es tu bienestar emocional como eje principal para obtener una buena estabilidad  y equilibrio para llegar al amor propio, así como una mayor calidad de vida. A través de la psicología y psicoterapia integrativa, te acompaño en tu proceso de autoconocimiento para así poder aprender a gestionar tus emociones, potenciar tu autoestima y adentrarte en tu mundo interior.

Gracias a la base humanista e integrativa y las herramientas propias de estas terapias, me adapto a cada caso y tus necesidades combinando elementos de otras terapias para realizar un proceso más completo y adaptado a ti. Tú vas a ser la protagonista de todo este viaje.

El motor de la vida  somos las personas y tú eres la dueña de la tuya. A través de mi línea de trabajo, voy a centrarme en ti a través de la comprensión y la empatía. Fijaremos unos objetivos como base  para todo el proceso y trabajaremos en ellos para que empieces a sentir(te) bien contigo misma y con el mundo.

Rocas del océano

Esta carta es para ti

Si vas a empezar un proceso conmigo, esta carta es para ti

En primer lugar, quiero agradecerte toda la confianza pero, sobre todo, admirar tu valentía. Yo he estado en tu lugar. He estado delante de una persona totalmente desconocida para mí y sé toda la incertidumbre que te puede venir a la cabeza.

También sé todas esas preguntas que debes estar haciéndote y todo lo que se genera al empezar por un proceso así. Es por ello que, debo decirte que eres muy valiente. Sólo por el hecho de querer empezar a descubrirte, ya estás iniciando ese pequeño gran cambio. No es fácil.  De verdad, gracias y enhorabuena.

 

Voy a hacer que te sientas lo más cómoda posible. Crearemos un espacio único, tuyo. Tú serás la persona protagonista en todo momento. Tan sólo, te cogeré de la mano y te acompañaré en este camino del auto-descubrimiento. De tu mundo interior. De todo aquello de lo que te quieras desprender y todo aquello que quieras empezar a ser.

Debes saber que, como te he dicho al comienzo, te admiro y siento un gran respeto hacia ti por tu gran esfuerzo al querer adentrarte en un proceso terapéutico. Y, quiero que sepas, que seremos dos personas en un espacio dedicado a ti, a tus emociones, tus sentimientos y, ese amor que se irá cultivando en ti sesión tras sesión.

Gracias, valiente, por permitirme acompañarte en este viaje

Playa de arena
Piedras Zen

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Autoestima

La autoestima es uno de los pilares más importantes a la hora de poder gestionar cualquier situación que te esté generando malestar. A través del autoconocimiento, te acompañaré para poder empezar un viaje hacia el amor propio.

Gestión Emocional

Somos seres que pensamos, actuamos pero, sobre todo, sentimos. Es importante obtener herramientas para poder gestionar aquello que sientes y tener un equilibrio entre cuerpo, mente y emoción. 

Sexualidad

La sexualidad, el placer y las relaciones son  parte de nuestra vida. Te acompaño en un espacio en el que gestionar tu mundo sexual,  tu cuerpo, tus relaciones y  tu placer.

Un lugar en el que desmontaremos mitos, romperemos con todo el tabú que abarca la sexualidad y (re)conectarás con tu esencia, cuerpo y alma para disfrutar de tu propio placer.

Mindfulness

Si quieres empezar un viaje hacia tu interior más profundo, conectar con tu esencia y ser plenamente consciente del aquí y ahora, te acompaño a través de sesiones de Midnfulness para que puedas transitar todo aquello que vibra dentro de ti. 

Escritorio personal

¿Cómo trabajaremos en tu proceso?

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