CONTACTAR En primer lugar, es importante que puedas rellenar el formulario. Ponte en contacto conmigo para ofrecerte toda la información que necesites, resolver cualquier duda y poder así concertar una primera sesión gratuita de unos 15-20 minutos. ​ ​ CONOCERNOS Concertaremos una primera sesión informativa, para conocernos y poder adaptarnos a tus necesidades, sobre todo, y saber qué quieres trabajar en tu proceso de terapia y también te explicaré mi metodología de trabajo. ​ TERAPIA ​En un ambiente de confianza, ya sea presencial u online, te acompañaré en todo el proceso priorizando tu bienestar emocional y vital, teniendo en cuenta tus objetivos. ​ SEGUIMIENTO ​Una vez finalizada la terapia, plantearemos posibles sesiones de seguimiento a medio-largo plazo para acabar de tomar conciencia de todo el proceso y de todas las herramientas adquiridas.

Lo ideal, principalmente al inicio, es importante poder realizar una sesión por semana. De esta manera, afianzamos el vínculo y trabajamos inicialmente los objetivos propuestos. Pero, entiendo que cada persona tiene una situación y circunstancia distinta, por lo tanto, también es posible realizar sesiones quincenales. No se recomienda espaciar a más de cada quince días las sesiones, ya que la terapia no tendría los resultados óptimos y necesarios para tu proceso.

Está demostrado científicamente que ambas terapias son efectivas. Lo importante es que puedas decidir qué te puede beneficiar más y de qué manera te sientes más cómoda realizando la terapia. En mi caso, la terapia presencial la realizo en Barcelona. Pero, en caso de encontrarte lejos o querer realizar una terapia online, puede beneficiarte de la misma manera que la terapia presencial.

Realizo terapia presencial en Barcelona. En un ambiente cálido y seguro para ti.