Autoestima & Autoconocimiento
Si quieres realizar un proceso de autoconocimiento, fomentar y cultivar tu autoestima, conocer tu mundo interior o salir de esa situación que no te permite avanzar, aquí tienes a tu alcance un ambiente acogedor en el que trabajaremos centrándonos en tus necesidades.
El autoconocimiento y la autoestima son las bases principales para trabajar en tu proceso de terapia.
Terapia Sexual
Si quieres realizar un proceso de terapia, basado en el autoconocimiento a nivel sexual, fomentar y cultivar tu relación con tu placer, salir de esa relación que no te permite avanzar o realizar un proceso de crecimiento sexual, crearemos un espacio seguro para trabajar tus necesidades.
La sexualidad es una parte fundamental en tu vida.
Terapia de Pareja
El amor, a veces, no lo es todo. En las relaciones de pareja nos podemos encontrar ante muchísimas adversidades, situaciones que nos superan y, estos conflictos pueden interferir en nuestra pareja, desgastando el amor que hay en ella.
La terapia de pareja es una herramienta muy útil para poder solucionar y remar en un mismo sentido y mejorar vuestra relación tanto a nivel emocional, sexual como sentimental.
Ansiedad
Vivimos en un mundo en el que todo es para ayer, y muchas veces, esta emoción se agarra fuerte a nuestra vida para quedarse.
Si sientes que la ansiedad se está apoderando de tu vida, te acompañaré para transitarla aprender a saber para qué está en tu vida y descubriremos juntas qué mensaje tiene para ti la ansiedad.
Gestión emocional
Las emociones forman parte de nuestro día a día. Es importante saber identificar qué estamos sintiendo en las distintas situaciones que nos ocurren a lo largo del día y de la vida.
Te voy a acompañar a descubrir tu mundo emocional para obtener herramientas en las que podrás (re)conocer aquello que sientes y gestionar lo que te está ocurriendo.
Mindfullness
Más allá de una técnica, el Mindfulness es una filosofía de vida. Una manera de entender y sentir el mundo. A través de distintas técnicas, herramientas y meditaciones
Te acompaño en tomar conciencia del momento presente para conectar con el aquí & ahora.
Duelo
La pérdida es parte de la vida. Por ello, te acompañaré en este proceso de duelo, para obtener las herramientas necesarias para atravesar cada una de las etapas que pueden vivirse en este periodo.
Trauma
En la vida podemos llegar a sufrir y experimentar ciertas situaciones complejas que pueden acabar generando heridas que no acaban de sanar.
Es importante abarcar este tipo de heridas para poder vivir una vida plena.
Relaciones
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En el proceso terapéutico, se explora a fondo la naturaleza de las relaciones interpersonales. Esto implica examinar las dinámicas, comunicación y patrones recurrentes que surgen en las interacciones con los demás. La idea subyacente es que las experiencias dentro del entorno terapéutico reflejan y modelan las experiencias en el mundo exterior. Al profundizar en estas relaciones, se desentrañan los elementos subyacentes que contribuyen a la dinámica interpersonal.