Taller Vivir Conscientemente

¿Qué es el ? ¿Cuáles son sus beneficios? Mindfulness

Vivimos en un mundo lleno de estímulos, estrés y mil y una cosas en la cabeza. Es momento de parar, es momento de re-conectar y escuchar qué hay dentro de ti.

En este taller conocerás qué es el , técnicas de en las que podrás poner en práctica en el mismo espacio y distintas actividades que te ayudarán a tomar consciencia del y conectar con el .Mindfulnessmeditaciónmomento presenteaquí y ahora

*Este taller es dinámico y vivencial, por lo que necesitarás una y, sobre todo, ganas de adentrarte en tu templo llamado cuerpo.libreta, lápices de colores

Si quieres adentrarte a esta filosofía de vida ¡no puedes perderte este taller vivencial!