¿Son las emociones negativas y positivas?

"Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción sí".

Frederick Dodson

Tenemos la tendencia a movernos por dualismos. Creemos que las cosas son o blancas o negras, buenas o malas, saludables o perjudiciales, y en este caso ¿positivas y negativas?

En la psicología existen diferentes teorías, postulaciones y enfoques. Principalmente entorno a las increíbles y desconocidas, a veces, emociones.

Pero ¿Son estas positivas y negativas? ¿Tienen connotaciones buenas o malas en nuestra vida? Si quieres saber más, te invito a que veas este vídeo.